"MINDFULNESS HOME" Redacción para Club House 02-23

Seguro que ya estás familiarizada con el término mindfulness, que nos invita a poner freno a nuestra vida acelerada y hacernos disfrutar de cada minuto.

Ya desde hace un tiempo esa placentera palabra se ha introducido en nuestras casas dando paso al mindful home. ¿Su objetivo? Valorar cada segundo que pasamos en ella, ya sea en familia, con amigos o solos; mientras comemos, dormimos o leemos. Tal vez te  parecerá mentira, pero si pones en práctica estas sencillas ideas, lograrás que tu hogar se llene de calma, alegría y energía positiva.

Esta decoración consciente se basa en algunas premisas sencillas, como escoger: materiales naturales, artesanales, aprovechar la luz natural y, sobre todo, apostar por un espacio despojado y ordenado, indispensable para lograr también un orden mental.

Buscar conseguir un consumo responsable, concientizándonos de los materiales empleados y el impacto que pueden tener en el medio ambiente a corto y largo plazo.

Evita apegos emocionales por las cosas que ya no te resultan útiles, igual que nos desprendemos de la ropa que ya no nos sirve.

Busca espacios abiertos, con una deco más minimalista  y que te ayuden a evitar distracciones, selecciona elementos de materiales naturales, en lo que es mobiliario, tejidos, y apostá también siempre por las plantas que limpian el aire, es pensar en espacios que te ayuden a conectar con el momento, a tomar consciencia del ahora y no preocuparte por nada más. Conectar con tus 5 sentidos, pensar en espacios que te inspiren, donde la deco tengo un sentido más allá de lo estético.

Cuidá tu mente, pero también tu cuerpo y tu casa creando así un espacio en el que te sientas segura y conectada.